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22 oct. 17
Diario de kiloelfe, 22 oct. 17
Perfil de kiloelfe
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Moin, schönen Sonntag
80,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
15,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 octubre 2017:
1500 kcal
Grasa: 35,73g | Prot: 67,77g | Carbh: 220,94g.
Almuerzo:
Apfel, Bohlsener Mühle Basis Müsli , Optiwell Magermilch Joghurt, Kaffee.
Cena:
Vilsa Natürliches Mineralwasser, Chicken Döner.
Pasa Bocas / Otros:
Tee, Leibniz Vollkorn Kekse.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Moin! Dir auch! 🍁🌤
22 oct. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
Dir auch einen schönen Sonntag :-)
22 oct. 17 por el miembro:
liu14
Guten Morgen! Dir ebenfalls! ☺️
22 oct. 17 por el miembro:
geniesserin2017
Moin! Ich wünsche dir auch einen schönen Sonntag!🤗
22 oct. 17 por el miembro:
Amigo45
Moin,dir auch Elfe🍀
22 oct. 17 por el miembro:
Pavanka
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