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BF 26
BW 54
BM 5.4
MM 32
BMI 22.8
Weight 56.3
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 34,54g | Prot: 84,06g | Carbh: 242,67g.
Desayuno: Whitefish (Mixed Species) , Congee, Tuna in Oil (Canned), Tea with Milk. Almuerzo: Kaotommad. Cena: Granny Smith Apples, Bananas, 2% Fat Milk, Spearmint, Pear, Fresh Express Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: LeanFit Whey Protein Shake - Natural Chocolate, Polar Mixed Fruit, Rich Chocolate Ice Cream, Great Value Mixed Nuts. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Sleep n Rest - 22 horas y 15 minutos, Apple Health - 0 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Quen2688
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