Diario de ly_orange, 21 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017

76,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg. Aún para ir: 14,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2017:

2414 kcal

Grasa: 72,43g | Prot: 122,11g | Carbh: 308,65g. Desayuno: Fleischsalat, Tomaten, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen. Almuerzo: Douceur Rumkugeln, Chia-Samen. Cena: Pferdewurst. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Eiscreme Karamell, PrimeMeals Garnelen Orzo Nudeln. más...

2188 kcal

Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Das sieht prima aus

21 oct. 17 por el miembro: suska16


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