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PaolaBaleani
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21 oct. 17
Diario de PaolaBaleani, 21 oct. 17
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...buongiorno, ieri sera non ho segnato nulla, sono fuori per il weekend!! Però oggi è domani non sgarro..promesso 🙌🏻
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, 21 octubre 2017:
1031 kcal
Grasa: 20,83g | Prot: 35,59g | Carbh: 151,12g.
Desayuno:
Uva, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Kiwi.
Almuerzo:
Ciabatta, Lattuga Romana, Zucchine Cotte (da Fresche), Melanzana, Salmone Affumicato.
Cena:
Risotto alla Zucca, Risotto con Asparagi, Pizzetta, Nocciole, Vino Riesling.
Pasa Bocas / Otros:
Centrifuga.
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Comentarios
Ma te prova a "segnare" comunque a Occhio Almeno ti regoli un attimino Senza fare la fame oggi Magari stai più bassa di grassi 😊 Diventa più sostenibile o ti vai anche a fare una passeggiata 🚶 Buon week
21 oct. 17 por el miembro:
Goanapsy
Grazie per il consiglio, ma quando sono fuori per i week è sempre difficile dire no al cibo!!!
21 oct. 17 por el miembro:
PaolaBaleani
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