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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 52,00g | Prot: 63,22g | Carbh: 130,21g.
Desayuno: Heißer Kakao (aus Vollmilch). Almuerzo: Leitungswasser, Kaisersemmel, Frankenmarkter Spezi, Eintopf. Cena: Efko Schlemmer Gurken, Oberland Hähnchen Salami, Kräuterfrischkäse, Kaisersemmel, Radatz Pikante Extrawurst. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Erdnuss Flips. más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Costura - 2 horas, Compras - 2 horas, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrea.altenriederer
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