|
Огромное спасибо этому приложению!!!за то,что можно без проблем считать и фильтровать,то что ты ешь! Безумно люблю его! За 9 месяцев я скинула 15 кг!! Самые тяжелые были первые 4 месяца! Остальное уже ерунда! Я составила свою диету,которой без проблем придерживаюсь уже 3 месяца,и худею на ура! Даже от одного слова кура гриль,меня тошнит!!! От вида масла,консервированных соков,свинины,колбасы,сыра и т.д,выворачивает!!! Я наизусть знаю калорийность продуктов! Спасибо этому приложению!!! Всем удачи!!))
|
307 kcal
|
Grasa: 5,36g | Prot: 35,76g | Carbh: 38,29g.
Desayuno: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Лимон, Лимонный Сок. Almuerzo: Лимонный Сок, Помидоры. Cena: Ашан Ассорти из Морепродуктов . más...
|
|
1542 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Скажите пожалуйста как вы это сделали? И как вы пользовались этим сайта для того чтобы похудеть?
20 oct. 17 por el miembro: Str098765
|
Молодец!!! Очень рада за Вас) Такие записи читать гораздо приятнее, чем чьё-то нытье про срыв)) Спасибо, мотивируете!
20 oct. 17 por el miembro: kazarina19731
|
Умничка 👏👏👏👏 Поздравляю !!!
20 oct. 17 por el miembro: Ультрамарин
|
Потрясающий результат 😮😍 какого питания придерживались и с какой нормой калорий в день?)
21 oct. 17 por el miembro: shurkina1998
|
От души поздравляю! У меня весь путь к 55 кг ещё впереди! Очень мотивируете , за что спасибо! Мой вес на данный момент такой же с какого начинали Вы и цель тоже 55кг. Поделитесь пожалуйста основными принципами питания и был ли спорт?
21 oct. 17 por el miembro: stepajhka
|
молодец, я тоже благодаря этой программе скинула с 72 кг до 50,7)
21 oct. 17 por el miembro: super.lis2811
|
И я люблю фатсекрет) моя диета подсчет ккал с уклоном в пп на 70%, и фатсекрет отлично справляется!!!
21 oct. 17 por el miembro: Zoufeiya
|
я случайно на это приложение вышла.. суппер! ФС вошло в мою жизнь с лёгкостью... обожаю его)) месяц всего тут и минус 4,7..
21 oct. 17 por el miembro: KissJlota
|
Хороший результат,продолжайте)и я благодаря этому приложению уже почти наизусть знаю калорийность всего,что ем)уже перестала вести дневник,всё ем"на глаз",иногда взвешиваю)А вот в твёрдом сыре ничего плохого нет!
21 oct. 17 por el miembro: Anna Zvezdnaya
|
Классно!! Поздравляю !! Теперь держать, держать !! 👍🏻💪🏻🎊🎉😊
21 oct. 17 por el miembro: AnnetFT
|
Ой, а масло-то чем провинилось? Мне вот диетолог настоятельно рекомендует льняное масло, чтоб полезные жиры добавлять в рацион
21 oct. 17 por el miembro: bhvf
|
Я постепенно просто уменьшила желудок,и перешла практически пологостью на вегетарианство)только морепродукты оставила)
21 oct. 17 por el miembro: Александра2212
|
Согласна с kazarina19731 одно нытье и вкусняшки о том как тот или другой срывается. Побольше постов с правильными блюдами, слов благодарности нашему приложению и позитивных моментов как результат использования FatSecret
23 oct. 17 por el miembro: s.sladkaja
|
23 oct. 17 por el miembro: Александра2212
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Александра2212
|