Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
his_honey_bunny
Diario
20 oct. 17
Diario de his_honey_bunny, 20 oct. 17
Perfil de his_honey_bunny
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Кальмарчик фаршированный грибами, луком и яйцом. Ммм...
Ver Calendario de Dieta
, 20 octubre 2017:
592 kcal
Grasa: 21,77g | Prot: 47,99g | Carbh: 50,64g.
Desayuno:
Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан.
Almuerzo:
Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Горбуша, Картофельное Пюре.
más...
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
а рецептик можно?
20 oct. 17 por el miembro:
Варлаша
Постараюсь... это был чисто экспериментальный вариант😄 Я делала 2 штучки. Размороженные кальмары очистить от плёнок, внутренностей и хорды (вообще, чистка кальмара-это целая наука...) Отварить 2 яйца. Одну луковицу и штук 7 шампиньонов нарезать как Вам нравится. Обжарить с небольшим количеством масла. Добавить соль, приправы. Когда начинка немного остынет, добавить натертые на мелкой тёрке яйца. Порубить туда зелень. В кипящую воду на 2 минуты опустить кальмаров. Начинить, как немного остынут)) К начинке можно добавить ч.л.сметаны или натертый сыр. Вообщем, полет фантазии и ограниченность калоража😄
20 oct. 17 por el miembro:
his_honey_bunny
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de his_honey_bunny
Ver la Historia Completa