Diario de his_honey_bunny, 20 oct. 17

Кальмарчик фаршированный грибами, луком и яйцом. Ммм...

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2017:
592 kcal Grasa: 21,77g | Prot: 47,99g | Carbh: 50,64g.   Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан. Almuerzo: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Горбуша, Картофельное Пюре. más...

15 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
а рецептик можно? 
20 oct. 17 por el miembro: Варлаша
Постараюсь... это был чисто экспериментальный вариант😄 Я делала 2 штучки. Размороженные кальмары очистить от плёнок, внутренностей и хорды (вообще, чистка кальмара-это целая наука...) Отварить 2 яйца. Одну луковицу и штук 7 шампиньонов нарезать как Вам нравится. Обжарить с небольшим количеством масла. Добавить соль, приправы. Когда начинка немного остынет, добавить натертые на мелкой тёрке яйца. Порубить туда зелень. В кипящую воду на 2 минуты опустить кальмаров. Начинить, как немного остынут)) К начинке можно добавить ч.л.сметаны или натертый сыр. Вообщем, полет фантазии и ограниченность калоража😄 
20 oct. 17 por el miembro: his_honey_bunny

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de his_honey_bunny


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.