Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2012
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 61,92g | Prot: 83,07g | Carbh: 127,66g.
Desayuno: land O Lakes spread, Special K original cereal, Ralph's 2% milk, Healthfull 10 Grain Bread. Almuerzo: Better Homes & Gardens Macaroni and Cheese, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Sargento Colby Jack Thin Slices, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Cena: Grilled Honey-Orange Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Petite Palmier, Petite Palmier. más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimjinxie
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