Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 74,00g | Prot: 100,53g | Carbh: 155,14g.
Desayuno: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Rheinfels Quelle Lemon, Kölln Früchte Müsli, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch. Almuerzo: Meica Trueman's, Milram Frühlingsquark, Pellkartoffeln, Zucker, Espresso. Cena: Homann Metzger Geflügelsalat Hawaii, Schär Körnerbrötchen, Aldi Kochschinken, Butter, Hengstenberg Honiggurken, Käse, Rheinfels Quelle Lemon, Kaffee (Espresso), Zucker. Pasa Bocas / Otros: das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Brownie Chocolate Crisp. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Tabata - 45 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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