Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 73,55g | Prot: 73,41g | Carbh: 92,66g.
Desayuno: Milchkaffee, Eisbergsalat, Kemper Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Tomaten, Philadelphia Balance, Mestemacher Bio-Vollkornbrot aus Roggen & Dinkel. Almuerzo: Greco Feta, Zucchini, Möhren, Tomaten. Cena: Frosta Rahmgemüse Rustikale Karotten mit Rosenkohl & Brechbohnen, Bofrost Entenbrustfilet. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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