Diario de Kiwi1973, 19 oct. 17

Es ist eher unwahscheinlich, dass man an den Tagen den Eiweißbedarf decken kann. Deshalb würde ich saben, lieber an dem Tag davor bzw. den Tag danach in etwa 15-20 % mehr Eiweiß über den Bedarf einnehmen, dann gleicht sich das einigermaßen aus. 

Dachte ich mir auch! Danke Cookie4me :-) 

Ich mache zwar seit Monaten 5:2 achte aber nicht auf Eiweiß. .. Aber cookies Vorschlag klingt gut  

Hallo schön dich wieder zu sehen 👍 es gibt in AB einen guten Neurologen der heißt Hofmann kennst du den??😘😘 

Ich nehme 1 bis 1.5 g Eiweiss pro kg zu mir😊Aber an diesen Tagen klappt das sicher nicht😉 

@Ernesto: ja, den kenne ich und der sieht mich bestimmt nicht wieder!  

Du machst mich neugierig- warum hast du eine solche Meinung??😘😘 

@Ernesto: Erstens finde ich die Terminorganisation in dieser Praxis sehr schlecht bis nicht vorhanden. Man muss immer ewig warten. Habe selbst schon 6 Stunden im Wartezimmer gehockt, nur damit mir Herr Hoffmann dann sagt, es wäre alles in Ordnung! Herr Hoffmann mag zwar als Neurologe sehr gut sein aber er ist mir als Mensch nicht sympathisch.  

Hallo. Es gehört zwar nicht zur Diät. Aber sagen dir die Ernährungs doc's was? Sie kommen ab und an im TV und helfen Personen die Probleme haben und ich meine da war eine Person mit Migräne dabei. Evt. Kann man Sendungen nachschauen. Jedenfalls habe ich heute in der Selgros a'burg ein Buch von ihnen gesehen. Evt. Ist da was wegen Migräne drin. Vielleicht kannst du dir übers essen selbst helfen. Gruß moni  

Danke Hexe.mb für den Tipp! Ich werde mal recherchieren.