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Naja😑🙄☺️
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 52,28g | Prot: 38,87g | Carbh: 132,24g.
Desayuno: Heißer Kakao (aus Vollmilch). Almuerzo: Geriebener Römer Käse, Ei, Nudeln (Gekocht). Cena: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Frischkäse, Radatz Pikante Extrawurst. Pasa Bocas / Otros: Kägi Kägi Fret, Kaisersemmel, Oberland Hähnchen Salami. más...
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3280 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Estudiar - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrea.altenriederer
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