Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
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120,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2448 kcal
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Grasa: 79,86g | Prot: 228,86g | Carbh: 201,98g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Aldi Milch 1,5%, DM Bio Hafer, Aldi Könige Frischkäse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo: Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречневая Каша. Cena: ESN Micellar Casein - Strawberry, Aldi Könige Frischkäse, Lidl Mozzarella, Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
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peso estable
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Peso Histórico de donkikot
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