Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 14,00g | Prot: 76,17g | Carbh: 114,08g.
Desayuno: Carrefour Biscottes Complètes, Dolce Gusto Lungo, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Pomme. Almuerzo: Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Naturhouse Redunat Fibra. Cena: Naturhouse Redunat Fibra, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Haricots Verts, Tomates Cerises, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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