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Moin, habt ihr gestern die rote Sonne gesehen....es war so schön
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 40,85g | Prot: 81,72g | Carbh: 205,18g.
Desayuno: Kaffee, Bohlsener Mühle Saatenbrot, Zwergenwiese Shiitake Streich. Almuerzo: Quarkspeise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Bratensoße, Purland Sauerbraten. Cena: DM Bio Dinkelvollkornnudeln. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Cucina Cantuccini. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Caminata Nórdica - 1 hora, Apple Health - 18 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Davon war bei uns leider nix zu sehen, nur Nebel 🌫😕 Dir auch einen guten Morgen und einen schönen Mittwoch 🙋
18 oct. 17 por el miembro: Monesa70
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Ja, sah toll aus. Umweltverschmutzung hat auch seine schönen Seiten. Mich macht das melancholisch.😯
18 oct. 17 por el miembro: marniehsk
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Peso Histórico de kiloelfe
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