Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 41,29g | Prot: 37,49g | Carbh: 133,66g.
Desayuno: Ogórek Kwaszony, Ketchup, Biedronka Chleb Ziarno bez Dodatku Drożdży, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kawa, Cukier Kryształ, Kruszwica Masło Roślinne, Łowicz Syrop Malinowy. Almuerzo: Młode Marchewki, Łaciate Mleko 2%. Cena: Biedronka Herbata Granulowana, Pastani Makaron Cavatappi, Knorr Fix 4 Sery z Brokułami, Delikate Ser Blue Niebieski, Ser Edamski, Łaciate Śmietanka 18%. Pasa Bocas / Otros: Pączek. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dupa.w.kwiatach
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