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A gain, 3.2 over starting weight. Doing a correction day with apples today so we'll see what tomorrow brings!
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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381 kcal
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Grasa: 1,33g | Prot: 2,35g | Carbh: 101,62g.
Desayuno: Gala Apple. Almuerzo: Gala Apple. Cena: Gala Apple. Pasa Bocas / Otros: gala apple, gala apple, Coffee, gala apple. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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