Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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703 kcal
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Grasa: 23,23g | Prot: 89,17g | Carbh: 32,47g.
Desayuno: Egg White (Frozen), Coffee with Semi-Skimmed Milk, Jungle Oats. Almuerzo: Cooked Spinach (from Fresh), Carrots, Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten). Cena: Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Tuna in Water (Canned). más...
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1451 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jenana12
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