Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 60,64g | Prot: 108,34g | Carbh: 173,39g.
Desayuno: Kölln Früchte Müsli, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon. Almuerzo: Homann Geflügelsalat Hawaii, Espresso, Zucker, Pellkartoffeln, Milram Frühlingsquark. Cena: Edeka Bio Bergkäse, Milram Frühlingsquark, Rohkost, Rheinfels Quelle Lemon. Pasa Bocas / Otros: Mein Q Fitness-Quark Himbeere, ViO Bio Limo Grapefruit Rote Johannisbeere, das Gesunde Plus Sportness ( Dm ) Eiweiß 50 % Riegel Erdbeere Kakao Crisp, Zucker, Cappuccino. más...
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3333 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 29 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Tabata - 35 minutos, Descansando - 56 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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