Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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731 kcal
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Grasa: 39,85g | Prot: 61,44g | Carbh: 30,09g.
Desayuno: Scala Queijo Minas Meia Cura, Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Tomates, D'aucy Brócolis Florete Congelado, Filé de Frango Grelhado, Alface, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana. Cena: Dadinho Wafer, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Zero, Ovo Cozido, Abacate. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Poliana Santos1
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