|
Я на наборе 💪🏻 но визуально пока не заметно, правда?😃 за месяц добавила один кг, +1 см в талии и + 1 см в бёдрах. Мой наставник говорит, что все правильно, так и должно быть, если набирать не жирок) хотя жирок тоже появился, низ живота прибавился 😃 Но ничего... главное дальнейший результат)
|
118 kcal
|
Grasa: 0,32g | Prot: 0,97g | Carbh: 31,23g.
Desayuno: Хурма. Almuerzo: Вода. más...
|
|
 Comentarios
набрал в яндекс.картинках "делевинь в купальнике" - ничего прекрасного не обнаружил. более менее выигрышно смотрится на глянцевых фотошопленных фото, на фотках от папараци - жопы нет, талии нет, ничего нет...
16 oct. 17 por el miembro: demolution
|
Demolution, тоже посмотрела, поддерживаю)
16 oct. 17 por el miembro: lebina
|
lebina читал, что 1 см в талии соответствует 1 кг жира, может конечно и не так. силовые показатели выросли?
16 oct. 17 por el miembro: evgenii.maslov
|
Конечно выросли! Сейчас у меня 90% базовых упражнений с увеличением рабочих весов, 10% изолированных. Тренировочную программу изменила полностью.
16 oct. 17 por el miembro: lebina
|
Демолюшн, вам мужикам не понять) лишь бы куда оттрахать было и что полапать.. Нежную, хрупкую худобу не каждый поймет. Худенькие как феечки или нимфы. Вряд ли кому-то захочется выебать мифологических нимф, если только они не героини порнух с бидонами вместо груди.
16 oct. 17 por el miembro: anafilia18
|
anafilia18, 1. Алина, нежной и хрупкой девушку делает не худоба. Девушка в хорошей фитнес-форме в глазах любящего ее мужчины тоже всегда будет нежной и хрупкой. 2. насчет оттрахать и полапать - на самом деле на порносайтах есть категория "skinny" (что подтверждает наличия спроса на такую внешность в контексте сексуального влечения), так что любители потрахать и полапать и на вас найдутся, не переживайте ;)) 3. Феечки и нимфы - это как в иностранных мультиках? Как-то раз смотрел документальный фильм про то, как детям в диснеевских мультиках навязывают недостижимые стандарты красоты (в виде фей, нимфочек, принцесс всяких), а девочки потом комплексуют. В противовес ставились советские мультфильмы, где внешность героя не ставилась на первый план, была условна и нейтральна, чтобы зритель концентрировался на характере и действиях, а не облике. 4. на самом деле не так много мужиков любят "бидоны" вместо груди. это миф. а с учетом, что чаще всего к "бидонам" прилагается нехилый жирный "эмалированый таз" - тем более ))))
16 oct. 17 por el miembro: demolution
|
16 oct. 17 por el miembro: kayser_suzzie
|
Эта феечка, одной девочке в посте посоветовала удалить рёбра. Хорошо, что девочка нормальная, а если напишет такое не зрелому подростку?
16 oct. 17 por el miembro: Oliichka
|
1268815, серьезно? Жесть...
16 oct. 17 por el miembro: lebina
|
ой, да не только ребра. и комки биша всем советует удалить и растяжки. и вообще по максимуму пластику делать.
16 oct. 17 por el miembro: tatyana.rez
|
Ну ничего, повзрослеет ещё))
16 oct. 17 por el miembro: lebina
|
lebina, я сомневаюсь...в плане что мысли изменятся. ну дай бох
16 oct. 17 por el miembro: tatyana.rez
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|