Diario de kiloelfe, 16 oct. 17

Moin
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2017:
1537 kcal Grasa: 54,69g | Prot: 76,14g | Carbh: 181,62g.   Desayuno: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Zwergenwiese Shiitake Streich, Vollkornbrot, Kaffee. Almuerzo: Süße Zimtbrötchen (mit Rosinen). Cena: Zwergenwiese Shiitake Streich, Tomaten, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Bohlsener Mühle Saatenbrot, Vilsa Wasser. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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