Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 72,47g | Prot: 60,38g | Carbh: 69,05g.
Desayuno: Кофе, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Помидоры, Яичный Омлет. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Лента Треска Жареная. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gagavira
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