Diario de Angelicbluiz, 15 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2017
145,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 41,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2017:
1720 kcal Grasa: 78,00g | Prot: 93,00g | Carbh: 165,00g.   Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate. Almuerzo: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Perkins Restaurant Chicken & Spinach Salad. Cena: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Filet-O-Fish. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. más...
3551 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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