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Roggenbrötchen mit Avocado und Tomate, Kaffee - - und dann entspannt ins Fitness, endlich wieder zum Bodypump!
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1446 kcal
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Grasa: 60,18g | Prot: 57,43g | Carbh: 195,80g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Tomaten, Avocado, Roggenbrötchen. Almuerzo: Almette Pur Schalotte Petersilie, REWE Ciabatta Brötchen, Gekochter Rosenkohl. Cena: Gekochter Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Milchkaffee. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Body Pump - 1 hora, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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