Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2017
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 61,00g | Prot: 64,44g | Carbh: 114,47g.
Desayuno: Cape June Optilance Drink Weiße Schokolade. Almuerzo: Milbona Cremosano 7%, Honig, K-Classic Passierte Tomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Butaris Butterschmalz, Meine Metzgerei Frisches Kalbskotelett. Cena: Gut & Günstig Beerenmischung und Sauerkirschen, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Crownfield Kernige Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Kinder Schokolade. más...
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3399 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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