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lily_susant30
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14 oct. 17
Diario de lily_susant30, 14 oct. 17
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Ver Calendario de Dieta
, 14 octubre 2017:
489 kcal
Grasa: 16,52g | Prot: 14,19g | Carbh: 83,76g.
Desayuno:
Jahe, Pepaya, Mangga, Nanas.
Almuerzo:
Finna Food Sambal Terasi Uleg, Semangka, Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan).
Pasa Bocas / Otros:
Bakwan.
más...
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Comentarios
Seger
13 oct. 17 por el miembro:
susanti26
segeer bgt mbak sus 😄, terakhir bikin begini entah brp thn yang lalu jaman hidupku masih sehat bgt 😂. untung masih doyan skarang
14 oct. 17 por el miembro:
lily_susant30
Hehehe itu campuran apa aza mba sus
14 oct. 17 por el miembro:
susanti26
daun katuk, jahe, lemon lokal+kulitnya, nanas, mangga dikit biar manis.. campuran ngasal tapi enak ternyata 😀
14 oct. 17 por el miembro:
lily_susant30
wiihh seger bgt itu mba q dulu jg sering bikin tapi bayam/p blm pernah daun katuk rasanya kaya rujak enak ehe
14 oct. 17 por el miembro:
susanti26
ini juga aku baru nyoba mbak daun katuk, karena adanya itu 😄😄😄 dan abis liat dewi hughes bikin jus daun katuk jadilah terinspirasi
14 oct. 17 por el miembro:
lily_susant30
hehe apa aza enak mba pokoke,iya q pertama jg ikutan diet ky hughes 1 mingguan kl ndak salah rs nemu fatscret jadi berubah dah dietnya hehe
14 oct. 17 por el miembro:
susanti26
aku juga pernah pas awal2 niru hughes, tapi kok menurutku jatuhnya ekstrim banget 😄😄 dan malah gak turun2 beratku. tapi lemes banget. aku lias FS ini baca2 jadi terinspirasi buat sante2 aja dietnya yg penting sehat. eh malah lumayan turunnya 😀
14 oct. 17 por el miembro:
lily_susant30
iewhhh
14 oct. 17 por el miembro:
Chairul Imam
Sounds like a reasonable swap😂😂😂
14 oct. 17 por el miembro:
Willie Gallacher
iya mba q juga sama hehe semangat tapi kl minum jus buah sayur wajah fres bgt ya mba
15 oct. 17 por el miembro:
susanti26
segerrr
16 oct. 17 por el miembro:
jeje912
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