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baje desde el 27 de septiembre al 11 de octubre 4 kilos aprox
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1298 kcal
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Grasa: 33,88g | Prot: 27,65g | Carbh: 225,87g.
Desayuno: Jugo de Mora, Helado en un Palo Cubierto de Chocolate. Almuerzo: Arroz Blanco (Grano Largo), Huevo Revuelto, Caramelos Duros. Cena: Mandarina, Cambur, Cambur. Pasa Bocas / Otros: Tosh Galletas Miel, Bocadillo Veleño. más...
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1986 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Peso Histórico de reysalomon
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