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Angeleyes4u40
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06 abr. 12
Diario de Angeleyes4u40, 06 abr. 12
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Ok I have a sad face on today. I am up 1.4LBS. I have had some things I should not have. To much SALT. I also upped my cal intake. Maybe not a good idea. Not even gonna do my stats today. Just gonna go back to my old WOE back when I was losing. Wish me luck.
Ver Calendario de Dieta
, 06 abril 2012:
1494 kcal
Grasa: 100,02g | Prot: 117,01g | Carbh: 29,32g.
Desayuno:
Renegade Top Sirloin (8 oz), Chicken breast.
Almuerzo:
Sauteed Mushrooms & Onions, Fresh Green Beans, grape tomatoes.
Cena:
Water, coffee, Atkins mocha latte shake.
Pasa Bocas / Otros:
Light Raspberry Vinaigrette, Hellmann's real mayonnaise, sugar substitute, butter.
más...
3188 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Compras - 3 horas, Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Don't be discouraged~You have lots of reasons to be proud!
07 abr. 12 por el miembro:
Babsio
Thank you I needed to hear that. Sometimes its hard to believe that you are on the right track when your weight moves up some.
07 abr. 12 por el miembro:
Angeleyes4u40
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