Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1977 kcal
|
Grasa: 72,73g | Prot: 206,89g | Carbh: 141,81g.
Desayuno: Kiwi, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Canela, Banana Nanica, Ovo Cozido. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Paçoca de Carne de Sol. Cena: Integralmedica Whey Bar Darkness. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Danubio Cream Cheese Light, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Danubio Requeijão Zero, Coqueiro Atum Ralado em Água. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lucasantana
|