|
наблюдения показали следующее: хлебобулочные издплия более 2 шт., кондитерские, жаренные послеобеда, и приём пищи после 19-00 на утро привес или вес стоит😬
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2306 kcal
|
Grasa: 63,05g | Prot: 70,73g | Carbh: 338,64g.
Desayuno: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Кофе с Молоком и Сахаром, Перловая Каша. Almuerzo: Сбарро Компот из Черной Смородины, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Шоколад, Чай. Cena: Конфета, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Pasa Bocas / Otros: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Яблоко. más...
|
|
2493 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|