Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2012
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 80,00g | Prot: 100,00g | Carbh: 168,35g.
Desayuno: trader joe's peanut butter, Sargento Colby Jack Thin Slices, Harvest Whole Wheat Bread, Scrambled Egg Whites (2 Eggs). Almuerzo: Sugar Cookies, Fat Free Caesar Italian Dressing, subway salad. Cena: Ranch Dressing, House Salad (No Dressing), Dressed Baked Potato with Cheese, Fresh Steamed Green Beans, Victoria's Filet (6 oz). Pasa Bocas / Otros: trader joe's peanuts, sugar free caramel. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimjinxie
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