Diario de western111, 13 oct. 17

Another week another drop . I’ll be at 98kg next week
99,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 29,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2017:
1762 kcal Grasa: 60,49g | Prot: 68,42g | Carbh: 238,40g.   Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, Liddells Lactose Free Milk. Almuerzo: Kraft Light Smooth Peanut Butter, Bananas, Wholemeal Bread. Cena: Brown Rice, Baked or Grilled Salmon, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Parker's Original Baked Pretzels, Cheezels Original Cheezels (Box). más...
2448 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de western111


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.