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12 oct. 17
Diario de Schmimm, 12 oct. 17
Perfil de Schmimm
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
59,5 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2017:
1151 kcal
Grasa: 37,95g | Prot: 31,88g | Carbh: 162,94g.
Almuerzo:
GutBio Frischkäse Pur, Aldi Vollkorn Knäckebrot.
Cena:
Penny Markt Rahmsauce, Gut & Günstig Semmelknödel.
más...
1470 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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