Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 60,72g | Prot: 73,59g | Carbh: 252,57g.
Desayuno: Tesco Strawberry Jam, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Philadelphia Light Cream Cheese, Ryvita Original Crispbread, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Tangerine, Ryvita Original Crispbread, Scrambled Egg, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Kellogg's Rice Crispies, Strawberries. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Jaffa Cakes, Granny Smith Apples. más...
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3504 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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