Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 55,64g | Prot: 104,41g | Carbh: 182,13g.
Desayuno: Простоквашино Творог 9%, Banana, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Молоко 0,5%. Almuerzo: Prisma Огурец Короткоплодный, Cherry Tomatoes, Котлета рубленная, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Bonduelle Маслины без Косточки. Cena: ВкусВилл Рикотта, Самбери Сыр Диетический 20%, Скатерть-самобранка Томаты Черри, Атрус Лаваш, Велком Карбонад, Russian Champignon Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Три Правила Сендвич из Нежной Индейки, Просто Вафельная Трубочка с "Варёнкой", Милка Шоколад Трехслойный, Lindo Зефир в Шоколаде. más...
|
|
1648 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|