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ben zin84
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11 oct. 17
Diario de ben zin84, 11 oct. 17
Perfil de ben zin84
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so kann es weiter gehen... low carb ..
warten wir es ab wie es weiter geht.
weiss jemand .wie ich das Profil Bild ändern kann?🤔
103,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
14,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 octubre 2017:
1234 kcal
Grasa: 66,87g | Prot: 124,43g | Carbh: 37,96g.
Desayuno:
Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Brokkoli, Greisinger Kaminbeisser.
Almuerzo:
Kirschtomaten, Brokkoli, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht).
Cena:
Gurke (mit Schale).
Pasa Bocas / Otros:
Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig.
más...
3473 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Fitbit - 23 horas.
más...
Perdiendo 28 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen. Das geht nur über "fatsecret.de", "Meine Toolbox", "Mein Bild". Über die App geht´s leider nicht.
11 oct. 17 por el miembro:
dasblaulicht1
perfekt hab's hin bekommen 💪🖒
11 oct. 17 por el miembro:
ben zin84
Wow
11 oct. 17 por el miembro:
wienerprater
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