Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 46,86g | Prot: 106,91g | Carbh: 314,60g.
Desayuno: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Heinz Oxtail Soup, Tangerine, Strawberries, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Kellogg's Rice Crispies, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Granny Smith Apples. Cena: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Semi-Skimmed Milk, Cadbury Highlights Hot Chocolate, Snickers Snickers Bar (41.7g), Eat Natural Lunchies, Granny Smith Apples. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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