Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2574 kcal
|
Grasa: 113,94g | Prot: 156,53g | Carbh: 240,22g.
Desayuno: Dulano Boczek Krojony, Jajko. Almuerzo: Kinder Kinder Niespodzianka, Mięso z Piersi Indyka. Cena: Olej Roślinny, Jajko, Bakłażan, Kupiec Bułka Tarta. Pasa Bocas / Otros: Olimp Whey Protein Complex 100%, Piątnica Serek Wiejski, Banany, Marchewki, Kaki, Jabłko, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Zott Jogurt Naturalny. más...
|
|
3365 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Estudiar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kolba22
|