Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 35,32g | Prot: 31,19g | Carbh: 182,68g.
Desayuno: Сладуница Тирамиссо, Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе. Almuerzo: Юбилейное Печенье Традиционное, Покровский Хлеб Баранки Ванильные, Яйцо, Сладуница Тирамиссо, Зеленый Чай, Юбилейное Печенье Традиционное. Cena: Магнит Яблоко, Наша Маша Кефир для Детей, Рис с Овощами, Nesquik Какао. Pasa Bocas / Otros: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Голландский. más...
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1335 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 38 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helenn3
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