Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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519 kcal
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Grasa: 14,82g | Prot: 20,40g | Carbh: 75,11g.
Desayuno: Boiled Egg, White Rice, Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled). Almuerzo: Vegetable Soup (Canned, Condensed), KFC Perkedel, Mie Telur (Ditambah Dimasak). más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jnd_ftrwn
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