Diario de GwilliamRamos, 05 abr. 12

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i'll take stay the same...better than gaining!

80,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2012:

1093 kcal

Grasa: 32,22g | Prot: 69,90g | Carbh: 139,33g. Desayuno: Toasted Whole Grain Oat, skim milk. Almuerzo: rold gold, ham, nature's own double fiber. Cena: frozen mixed vegetables great value, boiled red potatoes, pork chop. Pasa Bocas / Otros: reeses peanut butter egg, Mini Snickers Bar. más...

peso estable

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Staying the same = stable weight. That's good, it means your body is getting used for it. Keep it up!

05 abr. 12 por el miembro: 0190


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