Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 47,99g | Prot: 90,28g | Carbh: 204,75g.
Desayuno: Schinken (Extra mager), Dulano Leberwurst, Grob, Golden Toast Weizen Toasties, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Almuerzo: Kinder Schokolade, Zucker, Espresso. Cena: Ketchup, Baguette, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Home Training - 20 minutos, Correr - 10/kph - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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