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Bom dia
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1159 kcal
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Grasa: 41,79g | Prot: 67,49g | Carbh: 131,70g.
Desayuno: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Chá (Infusão), Marilan Magic Toast Integral. Almuerzo: Farofa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco. Cena: Beterrabas, Tomates, Alface, Aurora Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Yoki Pipoca Cobertura Chocolate, Maçãs Fuji, Banana Prata. más...
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2633 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de Cris Saraguci
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