Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2012
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2064 kcal
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Grasa: 96,36g | Prot: 91,07g | Carbh: 231,55g.
Desayuno: Instant Oatmeal Reduced Sugar Apples and Cinnamon, Almonds, Grapefruit (Pink and Red), Gala Apples. Almuerzo: Balsamic, Greek Salad w/Grilled Chicken (No Dressing). Cena: Avocados, Chicken Breast, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Greek 0% M.F. Yogurt, Balsamic Vinegar of Modena, Avocados, Walnut Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate, Gala Apples, Oikos Greek Yogurt, Gala Apples. más...
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5546 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Pilates - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 48 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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