Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 46,48g | Prot: 112,23g | Carbh: 121,24g.
Desayuno: Икра, Лито Отруби Пшеничные с Клюквой, Эвалар Семена Льна, Мультизерновой Хлеб, Соевое Молоко, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Оливковое Масло. Almuerzo: Эвалар Семена Льна, Магнит Салат Овощной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоки (без Кожи), Треска Отварная, Перепелиное Яйцо. Cena: Морковь, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Questbar Протеиновый Батончик. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Syntrax Казеин. más...
|
|
369 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paradhhenkoa
|