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kiloelfe
Diario
08 oct. 17
Diario de kiloelfe, 08 oct. 17
Perfil de kiloelfe
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Moin,
schon blauer Himmel 👍
80,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
15,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2017:
2070 kcal
Grasa: 96,06g | Prot: 45,97g | Carbh: 274,65g.
Almuerzo:
Kaffee (Gemahlen), Vilsa Natürliches Mineralwasser, Pflaumenkuchen, Edeka Bio Maronen, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Bratkartoffeln mit Speck, Paniertes Schnitzel.
Pasa Bocas / Otros:
Rührkuchen.
más...
674 kcal
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
Moin 😊, schick mal bitte welchen in Richtung Harz. Aktuell Nieselregen und Nebel 🌁
08 oct. 17 por el miembro:
darlana.
Guten Morgen! Bei uns scheint sie auch... ich geb' was ab 🌞🌞🌞
08 oct. 17 por el miembro:
Monesa70
Moinmoin! 🙋
08 oct. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
Moin
08 oct. 17 por el miembro:
Jmarkart
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