Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 40,09g | Prot: 72,81g | Carbh: 106,72g.
Desayuno: Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Ideal Pan Integral Grande, Café. Almuerzo: Sadia Pizza Mozzarella. Cena: Patatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Isopure Proteina. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 5 horas, Correr - 11/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de barrims1981
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