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BF 26.3
BW 53.8
BM 5.4
MM 31.9
BMI 23
Weight 56.7a
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 45,48g | Prot: 81,16g | Carbh: 224,89g.
Desayuno: Tea with Milk, Steamed Rice, Ground or Patty Pork, Fried Egg. Almuerzo: Gordon Biersch Steamed Jasmine Rice, Ground or Patty Pork, Coca-Cola Coke Zero, Ivar's 3 Piece Fish 'n Chips. Cena: Granny Smith Apples, Bananas, Fresh Express Baby Spinach, Whole Milk, Pear. Pasa Bocas / Otros: Rich Chocolate Ice Cream, Great Value Mixed Nuts. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Quen2688
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