Diario de Renata_lowcarb, 06 oct. 17

É devagar... é devagarinho que a gente chega lá. Processo é lento, mas na low (pra mim) não está sendo nada doloroso. As medidas vão diminuindo aos poucos. A parada e não desistir!

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2017:
693 kcal Grasa: 49,43g | Prot: 51,30g | Carbh: 7,60g.   Desayuno: Café, Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado). Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), H2OH! H2O, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Café. más...

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Comentarios 
ameeeeei 
06 oct. 17 por el miembro: rakielzinha
que ótimo!!! 
06 oct. 17 por el miembro: Drica1983
rakielzinha e Drica1983, Obrigada!!!! Bora afynar!!!  
06 oct. 17 por el miembro: Renata_lowcarb
Mais um pouco e fica folgadinho<3 
06 oct. 17 por el miembro: andreialima1973
Uuuuaaauuu!!!! Aí sim! O shortinho é lindo! Logo logo estará largo se continuar nesse ritmo...rs 
06 oct. 17 por el miembro: Keilla Pinheiro
A luta é pra ver ele folgadinho, tô sentindo que está menos arrochado rsrsrsrsrs, mas ainda não dá pra usar. 
06 oct. 17 por el miembro: Renata_lowcarb
Parabéns 
06 oct. 17 por el miembro: ana carolina 3l
É muito bom ver nosso esforço surtir efeito né? Parabéns!!! 
06 oct. 17 por el miembro: Eliane Machado Santos
Parabéns!!! me animei, tenho uma saia que ta assim, vou fazer as fotos também!!! 
06 oct. 17 por el miembro: Re Lopes
Parabéns 
06 oct. 17 por el miembro: algoulart55
Estou na luta difícil mas não impossível, vc sabe como conto carboidratos? 
06 oct. 17 por el miembro: rosario escobar 44
Show! Fiz assim também e consegui entrar com sobra na bermuda, tive que pedir para apertar; agora estou afim de comprar um número menor e fazer novamente. Minhas loucuras . 
06 oct. 17 por el miembro: JULILI_24
Isso ai! Continue assim! 💪 
06 oct. 17 por el miembro: Cisneiros00
Parabénssss 
06 oct. 17 por el miembro: lucydc53
Moça, você tá de parabéns! Siga firme!!! 
07 oct. 17 por el miembro: vianaizabella
parabéns 👏👏👏👏 
07 oct. 17 por el miembro: vaniadantanans1002
que legal !!! comecei com low carb A 5 dias e emagreci quase 2 kg !! amando estilo devida delicioso e ainda emagrece muito !  
07 oct. 17 por el miembro: adrianadm2015
parabéns! Vc está no caminho certo. sucesso! 
07 oct. 17 por el miembro: RobertaMendes
Parabéns. eu comecei na segunda e estou amando ja tentei varias dietas e sempre desistia mas agora estou me adaptando e melhor nao passo fome desta vez vai kkk 
07 oct. 17 por el miembro: Andreiadiniz
Parabéns!! Tô começando agora e vi suas fotos... já dá um ânimo a mais. Continue focada!  
07 oct. 17 por el miembro: Tstarteri

     
 

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